金秋十月，京西门头沟万山红遍，层林尽染，正是徒步赏秋的好时节。10月18日，第六届国际山地徒步大会醉美红叶赛站将在门头沟区清水镇开赛。10公里的线路设置带您穿越漫山红韵的黄安坨，直达有华北天然植物园之称的百花山林场，沿途感受峰峦叠翠、沟回川折、红叶浮动的京西之美。

　　寻幽访古看“早红”

　　京西秋来早。由于地处北京之巅，加上西高东低的地理特点和种类丰富的森林植被，使得门头沟区的红叶一般先于北京香山20天左右就被染成了红色，成为京城中最早出现红叶的地区。游人们可在潭柘寺、南石洋大峡谷、京西十八潭、金顶妙峰山等著名景区，领略“湖外霜林秋似锦，一树金黄品秋冬，红叶深处是仙境”的秀美奇观。

　　不仅如此，门头沟的红叶持续时间也是最久的。9月下旬到11月上、中旬，由深山到浅山的彩叶山林逐渐被秋霜秋韵染上美丽的色彩。素有“北京第一仙山”之称的妙峰山，将是一派“深秋红叶醉层林”的斑斓景象。潭柘寺、西峰寺的千年古银杏树金黄灿烂，秋风吹过，松软黄叶落满地，缕缕阳光透过树顶端的间隙，洒下秋日暖暖，与幽静的古寺相映成趣，真可谓“一树黄叶一树诗，树树黄叶连成绮。”

　　徒步山林玩“穿越”

　　除了欣赏沿途五彩斑斓的红叶美景外，徒步醉美红叶赛站还可穿越素有“华北天然植物园”之称的百花山森林公园，与大自然来一次全方位、零距离的亲密接触。百花山森林公园，其森林覆盖率达90%，主峰海拔高达1991米，是北京第三高峰，山体由火山喷发、剥蚀而成，高峻挺拔，具有“秀逸、雄奇、幽深、瑰丽、狂狷”的特点。

　　百花山风景独特、气候宜人，这里群山环抱、奇峰连绵，溪水潺潺、云遮雾障，劲松森林、奇花异草，素有华北天然植物园之称。站在百花山山巅，但见白云缭绕，林海如涛，百花怒放，姹紫嫣红，灿若云霞。

　　金秋十月，百花山也开始了一年之中最美的时光。天高云淡雾蒙蒙，花红叶红山更红，不同海拔的山杨林、灌木林、白桦林等交错而生，从黄安坨一路穿越至百花山森林公园，林木褪去翠绿，红叶漫山，徒步百花山，置身于万山红遍的壮美景色之中，沿途饱览如诗如画的红韵，体味一场身心俱畅、醉美金秋的徒步盛宴。

　　核桃庄园品核桃

　　醉美红叶赛站全线10公里，全部位于门头沟区清水镇，当地不仅红叶风景秀美，核桃更是一绝。

　作为华北核桃主产地，门头沟区清水镇有着近千年的核桃种植历史，辽代时就有皇家核桃御园。在上世纪六七十年代曾属全国十大重要核桃产区之一，外贸出口量占北方港的十分之一，在国际市场上享有很高的声誉。而“京西核桃”也以其壳面光滑、皮薄、出仁率高、含脂肪与蛋白质高，而受到国内外市场欢迎。

　　除了品尝核桃，徒步爱好者们还可以参观一下位于北京国际核桃庄园的核桃博物馆。作为华北地区唯一的核桃主题博物馆，展馆内不仅有核桃的相关知识介绍，更有各类不同品种的核桃展品。其中最珍贵的当属一枚核桃壳化石。这枚核桃壳化石在河北磁山出土，具有6500多年的历史，见证了核桃文化在中华大地的千年传承，同时说明不仅西域产胡桃，中国也是核桃原产地之一。