门头沟区总工会推出一项新的职工福利，本地职工只需持京卡·互助服务卡就可通过互联网免费享受健身私教服务。区总工会聘请的北京体育大学专业健身教练将为职工量身定制一对一的科学健身运动处方，避免运动不当造成损伤。

51岁的吕强先生是门头沟区某单位的职工，为了强身健体，一年来他坚持早晚出去跑步，但身体状况不但没有强健，反而添了腰酸腿疼的新毛病。在门头沟区总工会职工体质检测健身指导中心，专家为他进行了各项检测，并根据他的血压、血脂、柔韧度、体成分等详细信息，开出了包括运动频率、运动强度、运动类型等5大项在内的私人运动处方。

门头沟区总工会主席任继明介绍，现在人们的锻炼意识增强了，但是却不注意方式方法，反而出现了越运动越不健康的状况。为了引导职工科学健康锻炼，区总工会特推出了这项服务，全区凡持有京卡·互助服务卡的职工，均可通过微信网络预约到中心免费享受这一服务。